„Omega-3-Fettsäuren“ - jeder hat schon mal davon gehört.
Aber wisst ihr, was sie wirklich bewirken und wie sie eure Gesundheit unterstützen?

Es wichtig zu wissen, dass Omega-3-Fettsäuren sogenannte essentielle Fettsäuren sind. Das bedeutet, dass sie nicht vom Körper selbst gebildet werden können, sondern über die Nahrung aufgenommen werden müssen.

Power für dein Immunsystem

Omega-3-Fettsäuren helfen unserem Immunsystem nicht nur bei akuter Infektion, sondern auch schon vorher präventiv, da es eine regulierende Wirkung auf das aktivierte Immunsystem hat.

Aber Omega-3 kann noch viel mehr:
Es sorgt für einen normalen Ablauf von Entzündungsprozessen, hilft die Entzündung zu mildern und die Wundheilung einzuleiten.

Fisch und Meeresfrüchte

Omega-3-Fettsäuren sind vor allem in Fisch oder Meeresfrüchten zu finden.
Fischöl beispielsweise enthält sowohl Eicosapentaensäure (kurz: EPA), sowie Docosahexaensäure (DHA). Beides essentielle Omega-3-Fettsäuren für unseren Körper und unsere Gesundheit.

In unserem Shop findet ihr übrigens einen hervorragenden Fischfond mit reichlich Omega-3-Fettsäuren. Im handlichen 6er Karton oder gemischt mit weiteren Küchenzauber Produkten als Wunschpaket.